Du sommeil à la détente : les bienfaits insoupçonnés du massage des oreilles sur votre santé
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’oreille est considérée comme un microcosme du corps humain : chaque partie correspond à un organe interne ou à une fonction corporelle précise.
Comment augmenter naturellement le taux de GABA
Le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau est le GABA.
La douleur à l’exercice signe-t-elle vraiment le progrès — ou un danger pour le corps ?
« Pas de douleur, pas de résultats » : une phrase que la plupart d’entre nous ont déjà entendue dans les salles de sport ou les cercles de fitness.
La théorie du Jing et du Qi
Le Jing, également appelé Essence ou Jing Qi, désigne l'essence fluide et pure qui est cachée dans les viscères.
Comprendre l’Équilibre : Essence, Qi, Sang, Fluides Corporels en MTC
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s'appuie sur des fondations qui remontent à plus de 2 500 ans de pratiques médicales chinoises.
Stress et intestin : pourquoi l’anxiété favorise la prise de poids et comment en sortir
Avez-vous déjà remarqué que plus vous êtes stressé, plus il devient difficile de gérer votre poids ? La science moderne a révélé que le stress ne perturbe pas seulement nos hormones, mais qu’il déséquilibre aussi la flore intestinale, rendant la perte de poids compliquée.
Comment la santé bucco-dentaire pourrait influencer le déclin cognitif
« Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, traiter rapidement les problèmes dentaires et préserver un microbiome oral sain pourraient influencer la santé du cerveau bien plus qu’on ne l’imaginait », explique à Epoch Times Joanna L’Heureux, chercheuse à la faculté de médecine de l’université d’Exeter.
Santé mentale : à Paris, le dispositif Atrap offre un « cocon » aux ados en détresse
Il y a un an, Célia, 13 ans, venait d’entrer en classe de 3ᵉ lorsqu’elle a soudainement refusé de retourner au collège.
Pourquoi les hommes vivent en moyenne moins longtemps que les femmes
Après avoir perdu son fils à cause de la dépendance, l’un de mes patients de 65 ans – appelons-le Bob, pour protéger son identité – s’est tourné vers les tests génétiques afin de comprendre comment le stress et la biologie influencent la santé à long terme.
Une brève intervention mentale réduit dépression et inflammation
Pouvoir considérer une expérience négative comme une opportunité de croissance et d’amélioration ne réduit pas seulement la dépression, mais présente également des bénéfices pour la santé, selon une nouvelle étude.
Lipœdème : comment les régimes pauvres en glucides peuvent soulager
Quand les jambes de Laura Kerr ont pris près de 18 kilos en deux mois pendant sa périménopause, rendant les escaliers presque impossibles à gravir, le conseil de son médecin lui parut familier : perdre du poids.
Trois points d’acupuncture et une bouillie apaisante pour soulager tous les types de diarrhée
Les diarrhées fréquentes peuvent souvent résulter de déséquilibres énergétiques dans le corps ou d’un métabolisme perturbé.
Taux élevés de vitamine B12 : signe d’une maladie cachée ?
La vitamine B12 est un nutriment essentiel qui maintient le bon fonctionnement de l’organisme.
La solitude nuit gravement à la santé : voici comment l’inverser
« Même dans une pièce pleine de monde, je peux me sentir totalement seule », confie Carissa Reed à Epoch Times.
La thérapie cognitivo-comportementale remodèle la structure du cerveau
Depuis des décennies, les scientifiques se demandent si changer notre façon de penser pouvait réellement remodeler le cerveau.
6 exercices efficaces pour retrouver force et souplesse au quotidien
Lors des bilans, l’un des éléments les plus utiles pour les thérapeutes est d’obtenir un dossier médical complet et précis.
TDAH et traumatisme : quel lien et comment le traiter efficacement ?
Une lettre scientifique publiée dans l'Indian Journal of Pediatrics rapporte le cas suivant : Une fillette de 5 ans, en maternelle, présentait depuis trois mois des crises émotionnelles, de l’agressivité et un comportement obstiné.
Protéger son cerveau des toxines : stratégies de détox et prévention du déclin cognitif
Ces dernières années, de nombreuses études ont montré que la capacité du cerveau à se détoxifier est altérée chez les personnes atteintes de démence, entraînant l’accumulation de substances nocives comme les microplastiques, les métaux lourds et les « produits chimiques éternels ».
Une nouvelle étude alerte sur les risques du cannabis pour la fertilité féminine
L’exposition au cannabis pourrait affecter la santé des ovules d’une femme et augmenter le risque de problèmes génétiques chez les embryons, selon une nouvelle étude.
Des années après l’arrêt de certains médicaments, l’intestin garde des séquelles
Le corps élimine les médicaments en quelques heures à quelques semaines.
Une alimentation saine pendant la grossesse réduit de 22 % le risque d’autisme chez l’enfant, selon une étude
Les femmes qui adoptent une alimentation saine pendant leur grossesse pourraient réduire le risque d’autisme chez leurs enfants, selon une étude récente.
Lumière, sommeil et sport : boostez votre métabolisme au quotidien
Dave Asprey, créateur du mouvement biohacking et du célèbre Bulletproof Coffee, imagine un futur où la lumière serait utilisée comme un véritable médicament — tamisée après la tombée de la nuit dans les maisons, les magasins et les aéroports.
Cancer du côlon : une étude révèle quand on peut parler de guérison
Les patients atteints d’un cancer du côlon qui restent sans signe de récidive pendant six ans après une chirurgie peuvent être considérés comme guéris, selon une nouvelle étude menée sur plus de 35 000 personnes – mettant ainsi potentiellement fin à des décennies d’incertitude sur le moment où les survivants peuvent cesser de craindre une rechute.
Épaule douloureuse : comment tester sa mobilité et la soigner naturellement
Lorsqu'elles éprouvent un mouvement limité de l'épaule et une douleur légère, de nombreuses personnes ne savent pas si elles doivent se reposer ou rester actives.
Comment la curiosité stimule la mémoire et renforce les capacités cognitives
Les listes de choses à faire de Léonard de Vinci n’étaient semblables à aucune autre.
Cancer du sein : un des cancers les plus fréquents chez les femmes - Les signes précoces à connaître
Le cancer du sein : le plus fréquent chez la femme Le cancer du sein représente environ 30 % de tous les nouveaux diagnostics de cancer chez les femmes chaque année, ce qui en fait le cancer féminin le plus fréquent aux États-Unis, après les cancers de la peau.
Signaux cachés : ces symptômes digestifs discrets à ne surtout pas ignorer
Mr Wang, 55 ans, est responsable de département dans une entreprise technologique à Taïwan.
Top 6 des postures d’entraînement les plus drôles aux bénéfices étonnants
Toutes sortes de postures étranges existent dans le monde de l'exercice.
Inflammation : un facteur clé dans les maladies cardiaques, selon une nouvelle étude
L' American College of Cardiology (ACC) a récemment publié de nouvelles recommandations indiquant que l’inflammation devrait être prise en compte dans l’évaluation du risque de maladies cardiaques.
Hyperthyroïdie : soulagez-la naturellement avec l’acupression de l’oreille
Un gonflement du cou, accompagné de tremblements des mains, de palpitations cardiaques et d’insomnie, peut révéler bien plus qu’un simple inconfort passager : il pourrait s’agir d’une hyperthyroïdie.
