8 aliments qui renforcent la santé des os
L'ostéoporose et les douloureuses fractures qui l'accompagnent ne devraient pas faire partie du processus normal de vieillissement.
Manger des brocolis peut limiter les allergies cutanées, selon une étude
Manger des brocolis ou du chou permettrait de limiter la sévérité des allergies cutanées, indique une étude présentée mardi par l'Inserm, qui souligne l'importance d'une alimentation équilibrée pour les patients souffrant de ces réactions de la peau.
Est-ce l’un des meilleurs nutriments pour les yeux et le cerveau ?
Plusieurs recherches ont révélé que la lutéine est présente dans le cerveau, ce qui suggère que cet antioxydant pourrait avoir des effets bénéfiques sur la cognition.
L’herbe numéro 1 pour se détoxifier des métaux lourds
Alors que des études récentes montrent que nos épices ménagères contiennent des métaux lourds, notamment du plomb, de l'aluminium et du mercure, des experts de la santé ont souligné que l'une des meilleures stratégies pour se détoxifier des métaux lourds consiste à consommer davantage d'une herbe qui peut facilement être ajoutée à notre régime alimentaire à peu de frais : la coriandre.
Attention à ne pas confondre ail des ours et colchique, l’erreur peut être fatale
Au printemps, nombreux sont ceux qui partent à la cueillette de l’ail des ours.
Manger plus de tofu peut réduire le risque de cancer de l’estomac, selon une étude
Le cancer de l'estomac est une forme prévalente de cancer avec un taux de mortalité élevé.
Découvrez le pouvoir du vinaigre de cidre de pomme : une boisson simple pour la perte de poids et la santé cardiovasculaire
Les pommes présentent de nombreux avantages pour la santé et le vinaigre de cidre de pomme, fabriqué à partir de jus de pomme fermenté, est un aliment de santé naturel aux multiples fonctionnalités.
Comment les flocons d’avoine aident-ils à réduire la glycémie ?
Les fibres prébiotiques contenues dans l'avoine expliquent pourquoi les flocons d'avoine peuvent améliorer le contrôle du diabète.
Les bienfaits surprenants des épinards
Considéré comme un superaliment, l'épinard est riches en vitamines essentielles, en minéraux, en substances phytochimiques et bioactives.
Boostez votre santé cardiovasculaire grâce à ce fruit délicieux
Les avocats ont une valeur nutritionnelle exceptionnellement élevée.
Les super aliments des personnes qui vivent le plus longtemps
Voulez-vous vivre jusqu'à 110 ans ? Vous pourriez être surpris par le nombre de personnes qui hésitent à répondre à cette question avec enthousiasme.
