Infections urinaires : plus d’une femme sur 10 touchée - reconnaissez les premiers signes
Les infections urinaires (IU) sont extrêmement fréquentes, touchant chaque année plus de 10 % des femmes.
Activer le nerf vague pour mieux dormir : la méthode qui soulage l’insomnie
Stimuler le nerf vague pourrait aider les personnes souffrant d’insomnie à mieux dormir, en apaisant le système nerveux et en favorisant les rythmes naturels du sommeil.
Augmenter son taux de potassium aide à réduire les troubles cardiaques dangereux
Un simple ajustement alimentaire pourrait changer la donne pour les patients cardiaques.
Cancer : comment l’immunothérapie et le mode de vie renforcent le système immunitaire
À deux reprises, Jim Mann a survécu à un mélanome agressif, un cancer de la peau qui tue rapidement la plupart des personnes atteintes.
Alimentation : êtes-vous prêt à manger plus de végétaux ?
Si vous avez envisagé de passer à une alimentation plus végétale, le moment n'a jamais été aussi propice pour commencer.
Dérobement du genou : six exercices ciblés pour retrouver la stabilité
Lorsqu’on fait marcher des patients à des fins thérapeutiques, l'un des problèmes les plus préoccupants que nous puissions rencontrer est le dérobement du genou.
Zhong Zhu : une clé pour préserver son audition en vieillissant
La perte auditive et les troubles de l'ouïe sont souvent considérés comme des conséquences inévitables du vieillissement, beaucoup pensant que la seule option consiste à en gérer les symptômes.
3 façons de reconsidérer le rôle de l’argent dans votre vie
Il n'est jamais trop tard pour développer une relation saine avec l'argent.
Crise cardiaque ou AVC : quatre signes avant-coureurs à connaître
Plus de 99 % des personnes ayant souffert pour la première fois d’une maladie coronarienne (CHD), d’une insuffisance cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral (AVC) présentaient au moins un facteur de risque supérieur aux niveaux optimaux, selon une étude évaluée par des pairs et publiée le 29 septembre dans le Journal of the American College of Cardiology.
Trouver le bonheur grâce aux 5 piliers du bien‑être
Un jour, mon aînée, alors âgée de cinq ans, m’a demandé si les adultes avaient le droit de manger des sucreries quand ils le voulaient.
Perte de poids : l’acupuncture, une alliée pour votre santé
Des millions de personnes luttent chaque jour contre le surpoids.
Vive les châtaignes !
Qu’elles rôtissent sur un feu de bois ou réchauffent nos mains lors d’une promenade hivernale, les châtaignes incarnent à merveille l’esprit et les traditions de la saison.
AVC : une urgence qui survient toutes les 17 minutes - repérez les signes avant-coureurs
En France, environ 30.
Yang Chi : l’acupression pour soulager vos douleurs aux poignets
Si vous avez passé plus de quelques heures devant votre ordinateur portable, vous connaissez cette sensation d’inconfort dans les poignets que même le fait de frotter ou de secouer ne semble pas soulager.
Cancer : ce ne sont pas que nos gènes, découvrez les véritables déclencheurs
Le cancer n’est plus uniquement considéré comme une maladie génétique : il est de plus en plus perçu comme une pathologie influencée par des facteurs liés au mode de vie, sur lesquels il est possible d’agir.
Le test simple qui pourrait en finir avec le syndrome de l’intestin irritable
Les ballonnements de Darla O'Dwyer étaient si sévères en 2010 qu’elle pouvait littéralement mesurer l’augmentation de son tour de taille entre le matin et la fin de la journée.
Cinq exercices ciblés pour étirer et renforcer efficacement vos ischio-jambiers
Deux des choses les plus rigides sur cette planète sont l’avare Ebenezer Scrooge (personnage principal du conte Un chant de Noël de Charles Dickens), et.
Le chou rouge : le superaliment de saison pour plus de santé
Le chou rouge – également connu sous les noms de chou braisé ou chou rouge au vinaigre selon les régions – ne se limite pas à son rôle de garniture classique pour des plats copieux comme l’oie, le gibier ou le rôti de porc.
Mangez des noix
Le plaidoyer en faveur des fruits à coque est évident, et la noix en est un parfait exemple.
De la terre à l’assiette : tous les bienfaits de l’ail
À l’approche de la saison de la grippe, un ingrédient simple peut à la fois relever vos plats et renforcer votre santé : l’ail.
Le cacao quotidien réduit l’inflammation de 70 %
Votre tasse de cacao chaud quotidienne pourrait faire bien plus que vous réchauffer : selon une étude récente, elle pourrait aussi contribuer à prévenir les maladies cardiovasculaires et l’inflammation qui les favorise.
Syndrome de l’intestin irritable : symptômes clés à surveiller
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est le trouble gastro-intestinal (GI) le plus fréquent dans le monde.
Quand l’argent pèse sur la santé : 9 signes insoupçonnés de stress financier
Si vous vous êtes déjà retrouvé(e) éveillé(e) en pleine nuit, la poitrine oppressée et le cœur battant à tout rompre, vous savez à quel point le stress financier peut être réel.
Une recette d’automne réconfortante : bisque crémeuse de courge butternut
Même si l'hiver n'est pas encore arrivé, les potirons et les légumes-racines commencent à envahir les marchés.
Bien s’hydrater : comment boire de l’eau intelligemment
Un lycéen à Taïwan a participé à un concours de consommation d’eau et a englouti 6 litres d’eau en seulement 30 minutes.
Les bienfaits de la citrouille cet hiver (recette incluse)
La citrouille est un légume rond et nourrissant que l’on associe souvent à une décoration traditionnelle d’Halloween ou à la garniture d’une tarte de Thanksgiving aux États-Unis.
Cette découverte récompensée par le Nobel pourrait révolutionner les traitements de l’auto-immunité et du cancer
Pendant la majeure partie du XXe siècle, les scientifiques imaginaient le système immunitaire comme une armée toujours en alerte, montant la garde contre les microbes, les virus et les cellules déviantes.
L’insuline chez la femme : alliée naturelle ou menace cachée pour la santé ?
La première menstruation d’une femme marque le début de son passage vers l’âge adulte.
Des rondelles d’agrumes confites pour une touche de saveur acidulée
Chaque rondelle offre une touche de saveur acidulée et une belle finition aux pâtisseries et aux desserts pour les occasions spéciales.
Médecine chinoise : les solutions naturelles pour prévenir les désagréments du voyage
Voyager est une expérience exaltante, mais souvent éprouvante pour le corps.
