La caféine pourrait ralentir le vieillissement cellulaire en activant une réponse protectrice au stress
Cette sensation de vitalité que procure le café matinal ne se contente pas d'atteindre le cerveau ; elle pénètre profondément dans les cellules et active des mécanismes biologiques qui pourraient ralentir le vieillissement.
L’origan : l’« épice à pizza » aux propriétés anti-infectieuses
L'origan, célèbre sous le nom d'« épice à pizza », est réputé pour rehausser la saveur des pizzas et des plats de pâtes.
Et si notre microbiote pouvait nous débarrasser des « produits chimiques éternels » ?
Les chercheurs ont découvert que neuf espèces de bactéries intestinales peuvent aider à éliminer les "produits chimiques éternels" du corps, en absorbant rapidement les PFAS liés au cancer et à d'autres maladies graves.
Comment la pornographie affecte le cerveau et les émotions
Ce qui commence comme un choix de regarder de la pornographie peut évoluer en une bataille neurologique et physique.
Étirements pour la santé des reins et des cheveux
Avez-vous remarqué plus de cheveux sur la brosse, des mèches clairsemées ou un grisonnement prématuré ? Au-delà de l'esthétique, ces signes peuvent indiquer un déséquilibre de l'énergie vitale du corps.
Cancer de la peau : les signes avant-coureurs à surveiller
Le cancer de la peau est le type de cancer le plus courant aux États-Unis, et son incidence n'a cessé d'augmenter.
La durée idéale d’un câlin pour améliorer l’immunité et réduire le stress
Dans un laboratoire minutieusement contrôlé de l'université Carnegie Mellon aux États-Unis, des chercheurs ont exposé plus de 400 volontaires sains au virus du rhume.
Comment rendre les glucides à nouveau sains
Imaginons que nous prenions deux types de flocons d'avoine au magasin.
Faites confiance à la poussée : cinq exercices de hanche pour renforcer le tronc et la stabilité des hanches
La diminution de la force du tronc et l'instabilité des hanches sont des jougs que beaucoup d'entre nous portent autour du cou - ou en fait, autour du milieu de la colonne vertébrale.
La vitamine C pourrait réactiver les gènes de renouvellement de la peau et prévenir son amincissement
La vitamine C ne se contente pas de protéger la peau, elle peut inverser le vieillissement au niveau génétique en activant des gènes favorisant la jeunesse qui ont été réduits au silence avec le temps.
Coloscopie : les résultats inattendus d’une étude majeure, vaut-elle la peine d’être effectuée ?
Bien que beaucoup considèrent la coloscopie comme une procédure inconfortable, voire effrayante, environ 15 millions d'entre elles sont réalisées chaque année aux États-Unis.
La douleur est réelle : comprendre et gérer la fibromyalgie à travers des témoignages et la science
La fibromyalgie est souvent incomprise, mal diagnostiquée et même ignorée.
Le médicament populaire que des millions de personnes prennent - Ce que l’on doit savoir sur le GLP-1
Joey Udovich suivait le modèle universel "manger sainement et faire de l'exercice" pour améliorer sa santé et perdre du poids : elle se levait à 4 h 30 du matin six jours par semaine pour faire de l'exercice et suivait un régime alimentaire principalement sain.
Restauration rapide : un manque de transparence sur les additifs, déplore l’UFC-Que Choisir
Les principales enseignes de restauration rapide en France, McDonald’s, Burger King, KFC et Quick, manquent de transparence sur les additifs utilisés dans leurs recettes et seules deux d'entre elles affichent un Nutri-Score, pointe mercredi l'association de défense des consommateurs UFC-Que Choisir.
Mieux vieillir avec la Vitamine K - comment en consommer suffisamment
Dans certaines régions du sud de l'Italie et de la Grèce, où les habitants vivent souvent bien au-delà de 90 ans, les repas quotidiens comprennent généralement des légumes-feuilles vert foncé arrosés d'huile d'olive.
Comment un point d’acupression sur la poitrine est lié à la capacité du corps à digérer les céréales
Certaines personnes craignent les glucides comme s'ils étaient toxiques.
Ce qu’il faut manger pour mieux dormir le soir
L'insomnie est un problème courant, touchant environ 10 % de la population adulte.
Les menaces invisibles pour le cerveau : comment des aliments courants peuvent accélérer la démence
Les microplastiques, les métaux lourds et les toxines – présents dans les fruits de mer, les aliments ultratransformés et même les produits de santé – posent des risques croissants, avec des liens vers le déclin cognitif et la démence.
Sargasses aux Antilles : un cauchemar environnemental devenu opportunité économique ?
En Guadeloupe, en Martinique et sur l’ensemble des côtes caribéennes, elles reviennent chaque année.
Intolérance à la tyramine : une cause cachée de migraines et de fluctuations de la pression artérielle
À 45 ans, Zoe pensait bien connaître son corps, jusqu'à ce qu'elle soit prise au dépourvu par des épisodes soudains de palpitations et une anxiété accablante, qu'elle a d'abord attribués au stress lié au travail.
L’avocat protège le cœur, le cerveau et les yeux - voici comment maximiser ses bienfaits
Autrefois injustement mis de côté durant la folie des régimes faibles en gras de la fin des années 1970 et 1980 - une époque où tous les gras étaient perçus comme néfastes - les avocats ont depuis fait un retour en force.
Le vertige : symptômes, causes, traitements et approches naturelles
Le vertige est une forme d'étourdissement où l'on a l'impression de bouger alors que tout est immobile.
Le citron vert : le fruit acidulé qui renforce l’immunité et aide à prévenir les calculs rénaux
Les citrons verts trouvent l'équilibre parfait entre acidité et douceur subtile.
Le « STOP » : symptômes, causes, traitements et approches naturelles
Le syndrome de tachycardie orthostatique posturale (STOP) est l’un des plus fréquents troubles du système nerveux autonome, avec une estimation de sa prévalence à 0,1 % – 1 %.
L’obésité chez les adolescents affecte les régions du cerveau associées à la mémoire et aux émotions
Avec plus d'un enfant américain sur trois en surpoids ou obèse, les chercheurs ont découvert un lien troublant : l'obésité chez les adolescents pourrait modifier la taille des régions du cerveau essentielles à l'apprentissage et au contrôle émotionnel, soulevant des inquiétudes quant au développement cognitif et émotionnel à long terme.
Dix façons naturelles et scientifiquement prouvées de lutter contre la dépression
Les taux de dépression aux États-Unis ont bondi de 60 % au cours de la dernière décennie, touchant près d'un adolescent sur cinq et un adulte sur dix, selon de nouvelles données des CDC (Centre national des statistiques de santé).
Au-delà des comprimés et de la chirurgie : options intégratives pour le traitement de l’épaule gelée
Jane, une patiente de Vanessa Walker, physiothérapeute et massothérapeute agréée, souffrait d'une épaule gelée principalement due à une immobilité prolongée après une opération quelques mois auparavant.
Le pouvoir de la citrouille : renforce l’immunité, régule la glycémie et protège la santé oculaire
La citrouille est riche en ingrédients fonctionnels et en nutriments offrant de nombreux bienfaits potentiels pour la santé.
Mimétisme moléculaire : comment les métaux détournent les voies de nutriments
Les carences en micronutriments et l'exposition aux métaux lourds affectent des milliards de personnes à travers le monde.
SOPK : une maladie en hausse qui touche 1 femme sur 5 et qui exige une prise en charge globale
Le taux mondial du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) n'a cessé d'augmenter année après année, touchant jusqu'à 21 % des femmes.
