Les compléments de vitamines peuvent-ils remplacer les fruits et légumes ?
Les vitamines, dont le nom est dérivé du mot latin signifiant "vie", sont des nutriments essentiels pour l'organisme et se trouvent dans une grande variété de fruits et de légumes.
Les boissons énergisantes liées à des troubles chez les enfants, selon une étude
Les boissons énergisantes peuvent "donner des ailes", mais elle pourrait aussi donner des nuits blanches à vos enfants.
3 conseils d’experts pour la santé des reins : promouvoir la longévité et le bien-être
L'âge mûr s'accompagne souvent d'un sentiment de fatigue et d'une diminution occasionnelle de l'agilité mentale, en particulier chez les personnes qui subissent un stress important au travail et dans la vie et qui se couchent souvent tard.
Les régimes à base de plantes améliorent la fonction sexuelle et la santé urinaire après un traitement du cancer de la prostate
Une alimentation riche en fruits, légumes, céréales et noix peut aider les hommes ayant subi un traitement contre le cancer de la prostate à retrouver leurs fonctions sexuelles et urinaires.
La difficulté d’ouvrir des contenants quand on souffre d’arthrite
Au-delà de la douleur associée à la progression de l'arthrite, la principale plainte entendue est la frustration liée à l'ouverture des bocaux et des bouteilles dont les couvercles ou les bouchons sont vissés.
L’engouement pour le collagène: 10 raisons convaincantes de prendre le train en marche des peptides
Le collagène, qui était autrefois un mot à la mode surtout dans les milieux de la beauté, est aujourd'hui de plus en plus reconnu pour ses effets bénéfiques sur la santé, grâce à une multitude de recherches et de découvertes scientifiques.
Aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux grâce à ces 7 aliments bons pour le cœur
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent l'élasticité de leur jeunesse et peuvent même commencer à se durcir et à se rétrécir, ce qui entraîne une augmentation de la viscosité du sang, c'est-à-dire qu'il ne s'écoule plus facilement.
De la douleur à la perte de poids : les nombreux bienfaits des piments forts
Il est difficile de nier la popularité du piment (Capsicum annuum).
Ce nutriment présent dans les légumes protège les yeux et améliore les capacités cognitives
Pour les personnes âgées, un complément de lutéine permet non seulement de prévenir la cataracte et la dégénérescence maculaire, mais aussi d'améliorer les capacités cognitives et la mobilité.
Extrait de myrtille : essence de super-fruit aux propriétés anticancéreuses
Les myrtilles figurent dans la liste des dix fruits les plus consommés aux États-Unis, à la septième place, bien loin devant la France, avec une consommation de myrtille annuelle moyenne de 207 g par habitant en 2020, soit deux à quatre fois moins que dans les pays voisins.
Une solution simple pour lutter contre l’hypertension sur laquelle tout le monde n’est pas d’accord
Alors que l'enrichissement du sel en potassium pourrait améliorer l'hypertension généralisée, les recommandations continuent de susciter des débats au sein de la communauté médicale.
La consommation de café comme mesure préventive contre les infections par le Covid-19 et la dépression
Une consommation quotidienne modérée de café réduit le risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité liée au cancer, combat la dépression et l'anxiété et aide l'organisme à résister à l'infection par le Covid-19.
Le café peut prévenir la maladie d’Alzheimer mais 7 groupes de personnes devraient l’éviter
Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde.
7 dangers cardiovasculaires du sucre et 8 façons de réduire sa consommation
Le sucre est-il si mauvais que cela ? Le Dr Ou Han Wen, docteur en médecine intégrative et en nutrition à l'université du Maryland, nous explique comment manger du sucre sainement.
Trois effets néfastes de l’absence de petit-déjeuner
Le sommeil, le petit-déjeuner et la santé sont étroitement liés.
Recette facile de soupe au chou pour brûler les graisses
Cette soupe au chou "brûle-graisse" est le moyen idéal de perdre du poids tout en mangeant un repas copieux et nutritif.
La banane : le super-aliment surprenant pour lutter contre le cancer et les maladies cardiaques
La banane contient d'abondants ions de potassium, des fibres alimentaires, des vitamines et des antioxydants.
Les 5 meilleures herbes immunitaires et antivirales à cultiver chez soi
Lorsque nous avons un rhume ou que nous ne nous sentons pas bien, nous avons tendance à consulter un médecin ou à acheter des médicaments à la pharmacie.
Comment les édulcorants sans sucre peuvent-ils vous faire gagner du poids?
Avez-vous supprimé le sucre de votre alimentation pour perdre du poids, mais vous vous êtes retrouvés avec des fringales et avez gagné du poids ? Les édulcorants artificiels peuvent en être la cause.
Protégez votre système cardiovasculaire avec 12 types d’aliments
Les maladies cardiovasculaires (MCV) affectent le fonctionnement normal du cœur et des vaisseaux sanguins, et augmentent le risque d'hypertension, de cardiopathie et d'accident vasculaire cérébral.
Huiles et graisses : pourquoi sont-elles bonnes pour nous et comment les choisir et les utiliser ?
Les graisses sont des nutriments essentiels et la consommation d'huiles appropriées peut contribuer à notre santé générale.
Tous les sucres ne sont pas mauvais : des options plus saines pour votre régime alimentaire
Le corps humain a besoin d'une certaine quantité de sel, mais pas de sucre raffiné, qui n'apporte que des calories et n'a aucune valeur nutritionnelle.
La noix de coco, hautement nutritive et aux nombreuses applications thérapeutiques
Les noix de coco sont une source de bienfaits pour l'organisme : leur huile, leur eau, leur lait et leur chair aromatiques offrent des avantages nutritionnels, des soins de la peau et des trésors culinaires.
L’énergie verte : le potentiel de la chlorophylle dans le traitement du cancer et plus encore
La recherche met en évidence un allié inattendu dans la lutte contre le cancer : la chlorophylle, le pigment vert présent dans les plantes.
Les 3 superpouvoirs de la pomme: protège les vaisseaux sanguins, contrôle l’appétit, soulage la constipation
Le proverbe "une pomme par jour éloigne le médecin" n'est pas sans fondement.
Six recettes simples et saines à base de pommes de terre pour favoriser la perte de poids et améliorer le fonctionnement de la rate et de l’estomac
Les pommes de terre ne sont pas seulement savoureuses ; elles présentent également des avantages considérables sur le plan de la nutrition et de la santé.
Fabriquer son propre dentifrice naturel
Cet article explore les dangers potentiels des produits chimiques présents dans certains dentifrices vendus dans le commerce, ainsi que les avantages qu'il y a à fabriquer son propre dentifrice.
Attendez pour «caféiner» - 5 avantages de retarder votre café du matin
Imaginez un matin où votre premier café attend, non pas par nécessité, mais par promesse de quelque chose de meilleur.
Produits phytopharmaceutiques faits maison - Comment décocter et extraire des plantes médicinales à domicile
Dans le monde entier, des herboristes formés à la manière des "médecins aux pieds nus" s'occupent des membres de leur communauté, veillent à leur bien-être et transmettent les connaissances traditionnelles.
La consommation de ces 3 types de boissons augmente le risque de démence
Le nombre de patients atteints de démence est en constante augmentation, avec près de 10 millions de nouveaux cas chaque année.
