Protéines : un carburant aussi pour le système nerveux
Quand Colin Cooper, un expert en affaires de 45 ans, a commencé à souffrir de brouillard cérébral et d'un manque d'énergie à l'approche de la trentaine, il a mis ça sur le compte du stress ou de l'âge.
Ostéoporose : la maladie silencieuse qui vous vole vos os - comment prévenir la perte osseuse
L'ostéoporose doit sa réputation de "maladie silencieuse" car elle affaiblit les os progressivement, souvent sans signes avant-coureurs jusqu'à ce qu'une fracture se produise.
Cinq exercices faciles pour des mains plus agiles et plus autonomes
Le contrôle de la motricité fine est l'une des capacités les plus importantes que les mains puissent posséder.
Pourquoi mieux manger vaut mieux que moins manger, selon un expert en poids
Beaucoup de personnes essaient de suivre un régime pour perdre du poids, mais finissent par ne pas maintenir leurs résultats.
Soulager naturellement les douleurs lombaires
Près de 80 % des adultes occidentaux souffrent de douleurs lombaires.
La mangue : une alliée pour l’intestin et le cerveau - comment en tirer le meilleur parti
Il y a longtemps, les mangues étaient considérées comme un fruit exotique consommé uniquement dans les régions tropicales.
Fibromyalgie : une maladie chronique douloureuse - des solutions naturelles pour soulager les symptômes
La fibromyalgie est une affection chronique caractérisée par des douleurs musculosquelettiques généralisées.
Comment le point Lu Xi relie le corps et l’esprit pour gérer les perturbations émotionnelles
Certains points d'acupuncture en médecine traditionnelle chinoise (MTC) illustrent le lien profond entre le corps et l'esprit, un concept central de ce système de guérison.
Manger des protéines, oui, mais de qualité : le guide pour mieux choisir
Sam soulevait des poids cinq jours par semaine.
Cinq huiles essentielles anti-âge pour l’éclat, l’hydratation et l’élasticité
Alors que nous vieillissons, notre peau commence à montrer des signes de l'âge, des ridules et des rides aux teints ternes et aux taches de soleil.
Sept étirements pour les tensions dans le cou et les épaules et favoriser une tension artérielle saine
Un de mes amis, un ingénieur de 40 ans, a récemment appris qu'il souffrait d'hypertension, d'un désalignement de la colonne cervicale et d'un rétrécissement de la carotide.
Sept choses que vous ne savez peut-être pas sur les avocats
Les avocats ne sont pas seulement l'ingrédient principal du guacamole, ils sont devenus si précieux qu'ils sont désormais la cible des voleurs.
Des conseils alimentaires de ChatGPT entraînent un empoisonnement rare chez un homme de 60 ans
Des chercheurs en médecine appellent le public à la prudence face aux conseils de santé délivrés par des chatbots d’intelligence artificielle (IA).
Arrêter la miction nocturne avec l’acupression et les remèdes à base de plantes
La miction nocturne fréquente, ou nycturie, ne se contente pas de perturber le sommeil.
Le magnésium pourrait soulager la fibromyalgie et les migraines
La fibromyalgie est une maladie difficile à diagnostiquer et encore plus difficile à traiter, d'autant plus qu'elle ne présente aucune lésion visible, mais qu'elle est à l'origine d'une douleur chronique généralisée.
Comment les cinq éléments révèlent les premiers signes de maladie
Lors d'une visite au duc Huan de Qi, Bian Que – un célèbre médecin chinois de l'époque des Royaumes combattants (environ 407 à 310 av.
Lien méconnu entre micro-AVC et fatigue persistante
Un accident ischémique transitoire (AIT), aussi connue sous le nom de micro-AVC, est un blocage temporaire du flux sanguin vers le cerveau.
Vous vous sentez vieux ? Voici 5 exercices pour retrouver votre vitalité
La force, l'endurance, l'aisance de mouvement ou leur absence peuvent nous faire sentir jeunes ou vieux.
Étude : les personnes vaccinées contre le Covid-19 présentent un risque accru de maladies respiratoires
Des chercheurs ont constaté que les personnes qui ont été vaccinées au moins une fois contre le Covid-19 ont plus de risques de souffrir d'une maladie respiratoire.
Bananes : digestion, humeur et tension - comment en tirer le meilleur parti
Les bananes sont depuis longtemps appréciées pour leurs bienfaits digestifs, une réputation qui perdure aujourd'hui.
L’extrait fermenté de stévia détruit des cellules cancéreuses du pancréas en laboratoire
Des chercheurs de l'université d'Hiroshima ont découvert que l'extrait de stévia fermenté pourrait combattre le cancer du pancréas sans nuire aux cellules saines, ce qui pourrait en faire plus qu'un simple substitut de sucre sans calorie.
Intoxications mortelles au « gaz hilarant » en forte hausse aux États-Unis avec l’essor de l’usage récréatif du protoxyde d’azote
La dernière décennie a vu une hausse de 578 % des décès liés à un empoisonnement au protoxyde d’azote, révèle une nouvelle lettre de recherche, mettant en évidence une forte augmentation des morts aux États-Unis attribuées à ce gaz - souvent appelé « gaz hilarant » - au cours des 13 dernières années.
Nos habitudes beauté pourraient nuire à nos poumons
Selon une étude récente qui a suivi près de 40.
L’œuf : une protéine complète qui stimule le cerveau et les muscles
Dans de nombreuses traditions anciennes, l’œuf était considéré comme bien plus qu’un simple aliment - il symbolisait l’origine de l’univers.
Frites ou pommes de terre au four : l’une augmente de 20 % le risque de diabète, l’autre non
Les pommes de terre ont longtemps eu mauvaise réputation en raison de leur forte teneur en glucides.
Le Covid-19 progresse aux États-Unis, principalement sur la côte Ouest
Les taux d'infection au Covid-19 augmentent aux États-Unis, les chiffres les plus élevés se produisant le long de la côte Ouest, selon de nouvelles données publiées par les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).
Se coucher tôt et se lever tôt : une habitude bénéfique, quel que soit votre chronotype
Joanna Bidwell aime travailler un peu après minuit, puis se détendre en regardant des séries ou en faisant défiler l'écran de son téléphone.
Chute de cheveux : la méthode naturelle qui renverse la tendance
Voici la 5e partie de notre série "Les causes de la chute des cheveux" « Une patiente est venue me voir, dévastée par l'état de ses cheveux, et on peut la comprendre », a raconté à Epoch Times Susan Cucchiara, naturopathe.
La chaleur passive produit certains des mêmes effets que l’exercice
La thérapie par la chaleur est utilisée depuis des siècles pour favoriser la santé, comme le montrent son utilisation pour calmer les crises d'épilepsie au Ve siècle et pour traiter les troubles psychiatriques au XIXe siècle.
Stimuler le nerf vague pour mieux récupérer d’un AVC (« Exploiter la puissance du nerf vague », 10e partie)
Le monde de Stephen Grady a basculé un jour.
